tag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post2450244423311870541..comments2024-02-13T18:16:49.550+08:00Comments on Cheq Pi Mana: Antara Penyebab Insomnia dan Kemurungan adalah...Cik Suerinhttp://www.blogger.com/profile/03551456891016720668noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post-1060757681825794312019-01-02T09:33:51.436+08:002019-01-02T09:33:51.436+08:00Anugerah dan amanah yang besar tu, jaga elok2 naa ...Anugerah dan amanah yang besar tu, jaga elok2 naa 😎Cik Suerinhttps://www.blogger.com/profile/03551456891016720668noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post-55561105260718121822018-12-31T09:18:30.050+08:002018-12-31T09:18:30.050+08:00good info.. :) dah ada anak kecil kdg2 mmg x dpt t...good info.. :) dah ada anak kecil kdg2 mmg x dpt tidur nyenyak tp syukur dgn anugerahNya.. heheejulzhttps://www.blogger.com/profile/05151515031879953469noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post-21259160369811273862018-12-29T23:41:05.916+08:002018-12-29T23:41:05.916+08:00Betul tu KakPI 😎Betul tu KakPI 😎Cik Suerinhttps://www.blogger.com/profile/03551456891016720668noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post-90288508400449266782018-12-29T09:52:48.981+08:002018-12-29T09:52:48.981+08:00DPT TIDUR NYENYAK MLM HARI TNPA GANGGUAN MMG TERBA...DPT TIDUR NYENYAK MLM HARI TNPA GANGGUAN MMG TERBAIKparidahhttps://www.blogger.com/profile/14716155587939524610noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post-14830427039305137812018-12-27T23:03:14.894+08:002018-12-27T23:03:14.894+08:00Mudah-mudahan, InsyaAllah 😎👍Mudah-mudahan, InsyaAllah 😎👍Cik Suerinhttps://www.blogger.com/profile/03551456891016720668noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post-75617571864698587202018-12-27T23:01:20.454+08:002018-12-27T23:01:20.454+08:00Sama-sama. Cheq pun baru tahu dan mula guna night-...Sama-sama. Cheq pun baru tahu dan mula guna night-mode ni sejak beberapa bulan yang lepas. Memang betul cheq dapat tidur dengan lebih nyenyak dan badan pun rasa lebih bertenaga bila dah sedar dari tidur tu 😎👍Cik Suerinhttps://www.blogger.com/profile/03551456891016720668noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post-66672335571444176422018-12-27T11:05:38.900+08:002018-12-27T11:05:38.900+08:00Moga malam ni tidur nyenyak. HihiMoga malam ni tidur nyenyak. HihiDunia Zumalhttps://www.blogger.com/profile/07913362086691394973noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post-39506732026991844772018-12-27T09:42:03.353+08:002018-12-27T09:42:03.353+08:00terima kasih for the info, baru tahu...tak suka te...terima kasih for the info, baru tahu...tak suka tengok tv, hp dalam gelap..<br />melatonin tu penting utk sihat dan awet muda..huhu..beauty sleep..nohashttps://www.blogger.com/profile/02973093389585055414noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post-11483477606682603182018-12-23T20:52:51.561+08:002018-12-23T20:52:51.561+08:00Maka sayangilah mata, otak dan badanmu dengan mema...Maka sayangilah mata, otak dan badanmu dengan memasang mode blue-light filter pada semua peranti elektronikmu apabila malam sudah menjelma 😄Cik Suerinhttps://www.blogger.com/profile/03551456891016720668noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post-57708058666097106452018-12-23T20:45:03.697+08:002018-12-23T20:45:03.697+08:00You're welcome 😎You're welcome 😎Cik Suerinhttps://www.blogger.com/profile/03551456891016720668noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post-34686981455395281392018-12-23T20:42:53.048+08:002018-12-23T20:42:53.048+08:00Iyaa..tapi kalau nak belek2 hp juga sebelum tidur ...Iyaa..tapi kalau nak belek2 hp juga sebelum tidur dlm keadaan bilik gelap tu, sila rendahkan intensiti cahaya skrin ke tahap paling rendah dan aktifkan blue-light filter. Blue-light filter ni akan buatkan kita menguap dan rasa mengantuk tak lama lepas tu, jadi kita akan berhenti main hp dan terus dapat tidur dengan nyenyak. Ni pengalaman sendiri selepas mula guna blue-light filter pada hp dan laptop apabila tibanya waktu malam 😎 Cik Suerinhttps://www.blogger.com/profile/03551456891016720668noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post-14815044676068219462018-12-23T13:38:13.460+08:002018-12-23T13:38:13.460+08:00Tidak dapat dinafikan bahawa gajet ni penting untu...Tidak dapat dinafikan bahawa gajet ni penting untuk memudahkan urusan seharian kita tapi kalau guna secara berlebihan tu yang mendatangkan kemudaratan. Jannah Ramlihttps://www.blogger.com/profile/05369748202648197739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post-62927544376734436352018-12-23T11:08:57.152+08:002018-12-23T11:08:57.152+08:00tqvm sharingtqvm sharingdear anieshttps://www.blogger.com/profile/14974058895578475288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post-69601161314039867832018-12-23T11:08:43.300+08:002018-12-23T11:08:43.300+08:00sbb tu jg xdigalak main hp sblm tidur esp dlm kead...sbb tu jg xdigalak main hp sblm tidur esp dlm keadaan blk gelap. dear anieshttps://www.blogger.com/profile/14974058895578475288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post-53004239339192679072018-12-23T08:01:41.619+08:002018-12-23T08:01:41.619+08:00Memang kita kena berpada-pada dengan penggunaan ga...Memang kita kena berpada-pada dengan penggunaan gajet kita ni, tak cukup eye-protection lagi sebenarnya kalau sekadar merendahkan intensiti cahaya skrin (dim lampu) pada waktu malam tau, kena pasangkan blue-light filter sekali. Barulah otak kita akan rasa tenang dan senang nak tidur lepas tu 😄Cik Suerinhttps://www.blogger.com/profile/03551456891016720668noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7774094071326050463.post-74345209488198416682018-12-23T07:02:00.015+08:002018-12-23T07:02:00.015+08:00kena pada2 juga tengok gadget ni.. pengaruh kesiha...kena pada2 juga tengok gadget ni.. pengaruh kesihatan jangka pendek dan panjang. kalo malam2 memang CT dim lampunya. jangan terang sangat. kalo siang.. da lama sangat tatap tu brentila. kesian kat mata..Siti Yang Menaiphttps://www.blogger.com/profile/02231078120248930777noreply@blogger.com